• 瑜伽练习后出汗较多,可以洗浴吗?
  • 发布时间:2014-06-14 15:04:07   点击率:1457
  • 练习瑜伽动作时毛细血管扩张,所以练好之后马上沐浴的话容易使体内进入寒气,应该休息半个小时以上再洗浴。如果出汗较多确需洗浴的也不宜时间过长以免身体不适。